Rituais de Vida Saudável

Rituais de Vida Saudável
Ritual de vida saudável : - Pouca cama,variado prato e muito...muito sapato!
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quinta-feira, 29 de dezembro de 2011

Entre o ANO NOVO com uma ceia deliciosa e saudável


Clique na imagem e aceda ao blogue " GULOSO e SAUDÁVEL".
Que lhe parece:
-Lombo Suíno com ameixas?
-Empadão de bacalhau?
-Canelone de espinafre e ricota?
Descubra isto e muito mais...Tenha uma ceia de Ano Novo agradável, deliciosa e sem preocupações.
As imagens fazem crescer àgua na boca...clique em cada uma e descubra o segredo da receita !
Bom apetite !

quarta-feira, 28 de dezembro de 2011

Receitas com baixo nível de calorias para a noite de Réveillon

Figos secos com azeitona

aprenda a rechear o figo seco

Ingredientes

10 unidades de figo seco
4 colheres (sopa) de vinho tinto ou do Porto
10 colheres (sopa) de azeite extra virgem
150g de azeitonas pretas sem caroço
80g de alcaparras, escorridas e lavadas em água corrente
Modo de preparo
Deixe de molho duas unidades de figo seco no vinho. Depois de 30 minutos retire-os e bata junto com o restante dos ingredientes num processador. Logo abra os oito figos ao meio e recheie com esta pasta.