VIVER SAÚDE - Este blog pretende divulgar, junto dos alunos e dos restantes elementos da comunidade escolar, conteúdos formativos e informativos, actividades lúdicas e trabalhos desenvolvidos no âmbito do PROGRAMA PESSOA,tendo como objectivo incentivar a mudança de comportamentos quer ao nível alimentar, quer ao nível da actividade física numa perspectiva de vida saudável. Assim,"Ser saudável ou não... eis a questão" que nos motivou a criar este novo espaço de comunicação.
Rituais de Vida Saudável
Ritual de vida saudável : - Pouca cama,variado prato e muito...muito sapato!
sábado, 20 de novembro de 2010
sexta-feira, 19 de novembro de 2010
SEJA MUITO MAIS - Programa "MAIS MULHER" com Chris Carvalho
Este programa pretende "fazer do hábito sucesso, para o sucesso se tornar um hábito".
Chris Carvalho ( especialista em "coaching pessoal" e "PNL : programação neuro-linguística" ) explica como, passo a passo, se pode fazer algo na direcção do sucesso e construção pessoal,como se disciplina a mente, se definem prioridades... se consegue ser feliz .
LINK : <embed src="http://rd3.videos.sapo.pt/play?file=http://rd3.videos.sapo.pt/1VN5o1wV34RcQoe5t5IW/mov/1" type="application/x-shockwave-flash" allowFullScreen="true" width="400" height="350"></embed>
Clique neste link e veja como o SUCESSO está "ao alcance das mãos"
BLOG : http://www.sejamuitomais.blogspot.com
SIC-Programa "MULHER MAIS" - Gestão de Peso
Quer aprender a fazer uma boa gestão do seu peso?
Clique nos links que se seguem , veja os vídeos e oiça os conselhos de Teresa Branco e Pedro Medeiros, no programa da sic "Mulher MAIS"
LINKS: <embed src="http://rd3.videos.sapo.pt/play?file=http://rd3.videos.sapo.pt/IAvFcCDvbJSFv6zNsNAB/mov/1" type="application/x-shockwave-flash" allowFullScreen="true" width="400" height="350"></embed>
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Não perca este programa.
Não perca estes conselhos.
Boa Gestão do Tempo... e do Peso!
Url :http://www.mais mulher.sic.sapo.pt
Clique nos links que se seguem , veja os vídeos e oiça os conselhos de Teresa Branco e Pedro Medeiros, no programa da sic "Mulher MAIS"
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Não perca este programa.
Não perca estes conselhos.
Url :http://www.mais mulher.sic.sapo.pt
SIC - Programa "MULHER MAIS" - A Mulher e o Exercício Físico
Quer estar em forma ?
Clique neste link e veja : "Em forma como Clube L ", por Pedro Medeiros
LINK: http://sic.sapo.pt/online/video/programas/mais-mulher/2010/11/a-mulher-e-exercicio-fisico04-11-2010-123129.htm
Clique neste link e veja : "Em forma como Clube L ", por Pedro Medeiros
LINK: http://sic.sapo.pt/online/video/programas/mais-mulher/2010/11/a-mulher-e-exercicio-fisico04-11-2010-123129.htm
Vale a pena ...Não Perca!
FESTAS DE ANIVERSÁRIO - Saúde metabólica
Programa - " MAIS MULHER" - SICmulher
Entrevista com Teresa Branco - "Festas de aniversário - SAÚDE METABÓLICA"
A não perder... ( para miúdos e graúdos !!! )
Entrevista com Teresa Branco - "Festas de aniversário - SAÚDE METABÓLICA"
A não perder... ( para miúdos e graúdos !!! )
Clique neste link e surpreenda-se...
LINK : <embed src="http://rd3.videos.sapo.pt/play?file=http://rd3.videos.sapo.pt/jE8EzNT4ZvyNqrl1dniK/mov/1" type="application/x-shockwave-flash" width="410" height="357" allowFullScreen="true"></embed>
Sugestão:
"Aprenda a comer nas festas"
Workshop Lisboa - METABÓLICA-Clínica de Gestão de Peso
22 de Novembro 2010 ( 12.30 às 13.30)
Tem ocasiões festivas e não consegue escolher alimentos saudáveis e pouco calóricos? Não desespere.
Aprenda estratégias e substituições para realizar nas festas
Conselho útil : Vá à internet /google , escreva "METABÓLICA- clínica de gestão de peso", seleccione o primeiro site. Aberta a página, visualize o índice - topo esquerdo, e clique em agenda. Surpreenda-se como número de sessões / workshops a realizar no nosso concelho!
Aprenda estratégias e substituições para realizar nas festas
Conselho útil : Vá à internet /google , escreva "METABÓLICA- clínica de gestão de peso", seleccione o primeiro site. Aberta a página, visualize o índice - topo esquerdo, e clique em agenda. Surpreenda-se como número de sessões / workshops a realizar no nosso concelho!
BOAS ESCOLHAS !...
BLOG - À sua disposição também o blog "http://www.sic.sapo.pt/blogs/maismulher" onde poderá ver vídeos deste programa.
...e até sempre !
quarta-feira, 17 de novembro de 2010
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