Rituais de Vida Saudável

Rituais de Vida Saudável
Ritual de vida saudável : - Pouca cama,variado prato e muito...muito sapato!

sábado, 18 de dezembro de 2010

ACONTECEU...

O Torneio de Basquetebol de São Bruno, decorreu nos dias 13 e 14 de Dezembro de 2010.
Aproximadamente 200 alunos participaram nesta actividade, que mais uma vez promoveu o Desporto Escolar e incentivou  à prática desportiva saudável.
Na opinião dos alunos e dos professores dinamizadores esta actividade foi efectivamente um sucesso! Parabéns a todos - alunos e professores.






















O Grupo de Educação Física agradece a colaboração de todos os alunos que participaram nas tarefas de organização e arbitragem.

domingo, 5 de dezembro de 2010

ATENÇÃO - Jogos de computador podem tornar-se viciantes

Sabes bem que o PROGRAMA PESSOA defende uma vida activa ( o contrário de uma vida sedentária em que os jovens passam o seu tempo em frente à televisão ou jogando jogos on line ) e uma  alimentação saudável e equilibrada. A permanência  horas a fio em frente de um televisor, leva-nos a ingerir sem que tomemos consciência, alimentos poucos saudáveis - batatas fritas, pipocas, chocolates e os atractivos "snacks" que até trazem brindes, não é verdade? Assim prejudicamos a nossa saúde quer ao nível físico, quer ao nível alimentar.
Contudo, sabendo que este programa te tem esclarecido sobre o abuso destes comportamentos, e conscientes de que tens já uma opinião crítica sobre esta matéria e que sabes bem que ,como tudo na vida , não podemos optar pelo 8 ou pelo 80, decidimos facultar-te estes dois jogos para que te possas divertir um pouco, ao mesmo tempo que , na companhia dos teus pais e amigos , podes consultar este blogue que te / vos fornece informações importantes sobre os benefícios de uma vida activa e de uma alimentação saudável. Afinal o tema destes jogos é o desporto e , apesar de te ocuparem algum tempo, eles também ajudam a tua cabeça a funcionar - exigem concentração, rapidez e raciocínio.
Bom jogos...mas nada de abusos !
A equipa do PP e o seu Blogue desejam-te/vos um Feliz Natal .


...a sua saúde agradecerá !
 Pratique exercício

sábado, 4 de dezembro de 2010

Golf

Livro - " Dias com Mafalda"


(Fotos: Ricardo Santos)
Foto tirada no dia de lançamento do seu livro


 Mafalda Pinto Leite lança novo livro de «comida verdadeira»







«Dias com Mafalda» é a mais recente proposta de Mafalda Pinto Leite, uma compilação de receitas originais que promete «comida verdadeira para pessoas de verdade».No lançamento do seu livro, apresentado por Laurinda Alves no Pavilhão de Caça do Edifício Largo do Chiado, Mafalda contou ainda com o apoio dos pais e dos filhos, Marina e Vasco.
A chef, que gosta de apresentar simplesmente como «cozinheira», acaba de se estrear também na apresentação de um programa televisivo de culinária, com o mesmo título do livro.

Novo livro da Chef Mafalda

"Dias com Mafalda" Pinto Leite

"Gui e a aventura na quinta das Macieiras"


GUI E A AVENTURA NA QUINTA DAS MACIEIRAS

A MMM (Multi Mall Management), empresa do Grupo MC (Multi Corporation) responsável pela gestão de 13 centros comerciais, acaba de lançar mais uma edição do Livro do Gui. Este ano,para além de uma história divertida e pedagógica, o livro do Gui desafia os leitores a fazerem um Cabaz de Natal para oferecer a instituições de solidariedade social, numa acção em parceria com a Entrajuda.O projecto “Livro do Gui” insere-se na política de responsabilidade social da MMM e pretende transmitir a todas as crianças uma mensagem sustentável, ao nível económico, social e ambiental.
Na edição deste ano, “Gui e a Aventura na Quinta das Macieiras”, o Gui e os seus amigos passam o Natal na Quinta das Macieiras onde vão descobrir a importância de uma alimentação saudável, da prática de exercício físico e do convívio em família.
Com um agradável aroma a maçã, o livro conta com a participação especial da Chef Mafalda Pinto Leite, que contribuiu com uma receita de Bolo de Maçã e Frutos Silvestres que as crianças podem preparar em família.
Sendo 2010 o Ano Europeu de Luta Contra a Pobreza, a MMM desafia todos os visitantes a fazerem um Cabaz de Natal para oferecer a quem mais precisa. Quem quiser contribuir poderá aceder ao site do centro comercial mais próximo da sua área de residência e consultar a lista de instituições que foram seleccionadas com o apoio da Entrajuda.
Ao nível ambiental, é também importante realçar que a compensação das emissões de carbono resultantes da produção do livro do Gui é feita através da reflorestação do Alqueva.
O livro “Gui e a Aventura na Quinta das Macieiras” será oferecido pelo Pai Natal nos centros comerciais geridos pela MMM,entre eles os Armazéns do Chiado e o Almada Forum.

Questionários on line

                                 
        
A equipa que coordena o PROGRAMA PESSOA informa todos os alunos e respectivos Encarregados de Educação que os questionários on line já estão disponíveis para preenchimento .
Os Encarregados de Educação podem também já aceder ao questionário geral.

Os nossos melhores agradecimentos.








                                                              

Doutora Lorca: Enchendo o Saco do Papai Noel

Ceia de Natal mais saudável