Rituais de Vida Saudável

Rituais de Vida Saudável
Ritual de vida saudável : - Pouca cama,variado prato e muito...muito sapato!

segunda-feira, 16 de maio de 2011

O Dia da ESCOLA ACTIVA comentado pelos alunos do 5C

Corrida de sacos
Na passada sexta-feira, dia 13 de Maio, decorreu em S.Bruno o dia da  ESCOLA ACTIVA. Nesse dia dirigimo-nos ao pavilhão da escola onde participamos em Jogos Tradicionais: o jogo da malha,  o  jogo do pião, a corrida de sacos, o jogo da corda, o jogo do burro, , tiro  ao alvo, etc... Participámos em todos os jogos e foi imensamente divertido.
No exterior, dançámos o merengue , ao som da música " Suavemenete"  de Elvis Crespo. Nesta dança, participaram alunos e professores. O professor Gustavo e a professora Gabriela colocavam-se à frente do grupo de dança para ensinar os passos. Apesar do calor e de muitos de nós não  termos trazido protecção para o sol - boné ou chapéu, a dança foi muito participada e divertida.

Jogo do rabo-no-burro

Jogo do pião
 Ainda no pavilhão observámos um grupo que saltava à corda, os DDK ( Double Dutch Kangurus), com duas cordas e que pretendiam motivar-nos para este tipo de exercício. Na nossa opinião o grupo que ensinava a saltar à corda executou actividades bastante difíceis e chamou alguns alunos interessados, que fizeram fila, para particpar nos exercícios. Neste mesmo local foi ainda possível  assistir a alguns exercícios de ginástica acrobática, tendo alguns alunos participado também.
O Balanço deste dia foi muito positivo, porque aliou o prazer e diversão à prática do exercício físico tão importante para a prevenção e manutenção do nosso bem estar físico e psicológico.


 
Saltar  à corda
Jogo da força / corda


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