Portugal tem uma forte tradição de queijos. Desde o queijo Serra da Estrela, passando pelo queijo de Azeitão, até ao famoso queijo da Ilha de S. Jorge todos têm uma forte influência da região de origem. Paladares para saborear agora nesta magnífica tábua. Só tens de descobrir as 7 diferenças entre as imagens.
in Revista "Visão" - n.º 925 de 25 de Novembro ( http://www.visao.pt/) |
Se olhares bem para a roda dos alimentos e as porções nela recomendadas, perceberás a razão do nosso aviso.
Legenda:frutas- 3 a 5 porções
vegetais- 3 a 5 porções
hidratos de carbono- 4 a 11 porções
leguminosas- 1 a 2 porções
gorduras- 1 a 3 porções
lacticínios- 2 a 3 porções
carne e peixe- 1,5 a 4,5 porções
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